La Legge Dello Specchio: L’Esterno È Interno

La Legge dello Specchio parla chiaro: il mondo che ci circonda non è altro che il riflesso fedele di ciò che siamo interiormente. L’esterno è lo specchio dell’interno, e la realtà, in ogni sua sfumatura, ci rimanda costantemente a noi stessi.
Questa è l’essenza della Legge dello Specchio, un principio universale strettamente connesso alla Legge di Risonanza, già approfondita in un precedente articolo (di cui consiglio la lettura).
Ma in che modo la realtà ci riflette?
Come si manifesta questa legge nella nostra vita quotidiana?

Hermann Hesse, nel suo libro capolavoro “Demian“, scrive: «Quando odiamo qualcuno, odiamo in lui qualcosa che è dentro di noi». In questa semplice frase, racchiude un concetto profondo: tutto ciò che ci attrae nel mondo, che ammiriamo e che ci procura gioia, rispecchia aspetti di noi stessi già integrati e presenti nel nostro animo.
Allo stesso modo, ciò che ci infastidisce e che non sopportiamo altro non è che il riflesso di quei lati della nostra personalità che ancora non accettiamo e rifiutiamo.
A questo punto, occorre sottolineare che la maggior parte degli esseri umani non è consapevole di questa Legge. Nella vita quotidiana, infatti, tendono a viverla in modo inconsapevole, quasi in uno stato di sonno. Questo li porta a percepire il mondo esterno come qualcosa di “separato” dalla propria coscienza, generando un senso di divisione e impotenza di fronte alla realtà. Credono, erroneamente, di non avere alcun potere di modificarla.

Come già accennato, la Legge dello Specchio ci consente di esteriorizzare l’amplificazione di quelle “zone d’ombra” di noi stessi che tendiamo a reprimere e confinare nel subconscio. Pertanto, quando percepiamo qualcosa di negativo all’esterno, sia nelle persone che nelle situazioni, in realtà stiamo semplicemente riflettendo un aspetto problematico presente dentro di noi. Da questa presa di coscienza emerge una delle emozioni negative più diffuse nell’essere umano: il fastidio.

Se tendiamo a giudicare e criticare spesso gli altri, potrebbe essere un riflesso di una nostra insicurezza o di un senso di inadeguatezza. Se ci lamentiamo spesso delle persone o delle circostanze che ci circondano, potrebbe essere un segno che ci stiamo assumendo poca responsabilità per la nostra vita. Invece di agire per migliorare la situazione, tendiamo a colpevolizzare gli altri.
In entrambi i casi, ciò che ci infastidisce negli altri rispecchia aspetti di noi stessi che non abbiamo ancora affrontato.
Non è un caso che, secondo la Legge di Risonanza, tendiamo ad attrarre persone e situazioni che ci permettono di osservare da vicino ciò che è dentro di noi. In questo senso, l’universo ci offre l’opportunità di crescere e di evolverci, mettendoci di fronte alle nostre ombre.
La Legge dello Specchio, in questa prospettiva, rappresenta un primo passo passivo di osservazione e consapevolezza. Attraverso di essa, prendiamo atto di ciò che ci circonda e di come esso ci influenza. La Legge di Risonanza, invece, rappresenta la fase attiva del processo. È qui che il simile attrae il simile, non per una punizione, ma per offrirci ulteriori specchi in cui rifletterci e conoscerci meglio.

Ora che abbiamo acquisito una maggiore comprensione di questa Legge Universale, è il momento di applicarla a noi stessi attraverso l’auto-osservazione.
Prestiamo attenzione ai nostri fastidi e cerchiamo di comprendere le ragioni per cui proviamo determinate emozioni in presenza di specifiche persone o in determinate situazioni.
Questo processo di introspezione ci permetterà di indagare più a fondo sulla nostra vera essenza, su ciò che si cela nel nostro animo e su quali aspetti interiori necessitano di maggiore attenzione per uscire da questa illusione, da questo sonno profondo o, se preferite, da questo stato ipnotico.
La prima fase di questo percorso ci condurrà alla consapevolezza che i difetti che percepiamo negli altri non risiedono in loro, bensì sono proiezioni della nostra stessa interiorità. Appartengono a noi, dunque. Non c’è da temere: si tratta semplicemente di un processo di conoscenza e di accettazione totale di questi difetti come parte di noi stessi, affinché non si manifestino più all’esterno.
Provare per credere: accettazione è la parola chiave. Amate e perdonate voi stessi, perché là fuori non c’è nulla e nessuno da perdonare.

«Accettare non significa arrendersi, significa prendere atto. Significa smettere di fingere di essere diversi da quel che si è e cominciare a vedere ciò che chiede solo di essere osservato.
Si tratta di un momento fondamentale del viaggio che conduce a sé, quando, dopo essersi trovati a faccia a faccia con le proprie ferite, le fragilità e i lati ombra, si depongono le armi e si accoglie tutto come parte integrante di sé.
È una resa, ma è una resa attiva e audace, che spalanca le braccia e accoglie, la resa coraggiosa e consapevole di chi ha capito che più si respinge e più si attira, che più si ignora e più si fortifica. E che se davvero esiste una cura a tutto questo dolore, forse è dentro un abbraccio che si nasconde.»
(Dal mio libro “La cattiva abitudine di essere infelici“)

All’inizio questo lavoro può non sembrare semplice, perché richiede una buona dose di sincerità e autocritica per riconoscere in noi stessi quei difetti che abbiamo sempre criticato negli altri. Tuttavia, osservandoci con costanza, ogni giorno, soprattutto nei momenti in cui gli altri ci fanno letteralmente infuriare, possiamo fare “scoperte” impensabili su noi stessi e renderci conto che gli altri non sono altro che la rappresentazione amplificata di aspetti della nostra psiche che rifiutiamo di vedere e accettare. Spesso combattiamo contro qualcuno o qualcosa, arrivando persino a odiarlo profondamente, senza immaginare neanche lontanamente che stiamo semplicemente cercando di soffocare un nostro aspetto interiore. Questo è il sonno di cui parlavo nel quale siamo immersi.

Pertanto, secondo la Legge dello Specchio, la persona che ci fa arrabbiare è come uno specchio che riflette una parte di noi stessi, offrendoci la possibilità di conoscerci meglio e migliorare. È un’occasione preziosa per crescere, non per reprimere la rabbia.
Arrabbiarsi è naturale e a volte persino salutare, in quanto permette di sfogare energie represse. Tuttavia, farlo con consapevolezza è ancora più proficuo. Significa assumersi la piena responsabilità delle nostre emozioni e vedere nell’altro non la causa del nostro fastidio, ma uno stimolo per l’introspezione e la crescita personale.
In questa prospettiva, la rabbia si trasforma da un’emozione negativa in un’opportunità di miglioramento. Diventiamo liberi di scegliere come reagire, non lasciandoci dominare dall’impulso. Possiamo così trasformare la rabbia in uno strumento di conoscenza di sé e di evoluzione personale.

La conferma di tutto ciò la si può trovare nel fatto che il fastidio non è mai oggettivo, bensì soggettivo. Una determinata situazione o persona può essere fastidiosa per me, ma non per qualcun altro, ad esempio. Questo ci fa capire che in realtà non è la situazione o la persona ad essere sbagliata, ma siamo noi che ci arroghiamo la facoltà di giudizio, convinti di avere a che fare con qualcosa di esterno a noi, quando in realtà stiamo solo giudicando noi stessi.
Il buon Gesù, che conosceva bene la Legge dello Specchio, l’ha spiegata chiaramente in un passo del Vangelo di Matteo: “Non giudicate, per non essere giudicati; perché con il giudizio che giudicate sarete giudicati, e con la misura con cui misurate sarete misurati“.
Il giudizio verso gli altri e quello verso noi stessi sono semplicemente due facce della stessa medaglia.

“Ricorda che nulla accade per caso, che ogni persona incontrata è uno specchio, ogni dolore un’opportunità di crescita, ogni crisi un punto di rottura da cui rinascere a nuova vita. Cambia dentro, se vuoi che cambi fuori.”
(Dal mio libro “Schiavi del Tempo“)

Basterebbe l’applicazione unanime della Legge dello Specchio per mutare il comportamento della nostra civiltà, in quanto il mondo non riflette ciò che desideriamo ma ciò che siamo.
Quindi non lasciate che il mondo esterno prenda il sopravvento sul vostro mondo interno, perché voi siete gli artefici del mondo, non un semplice prodotto. Quando realizzerete che il mondo è solo una vostra proiezione, allora e solo allora sarete liberi da esso.
In caso contrario, come accadde a Narciso nella mitologia greca, annegherete nel mondo, convinti che il vostro riflesso sia dotato di vita propria!

Tragicomico