L’autoironia è l’arte di saper ridere di se stessi e contiene, probabilmente, le chiavi per una serenità interiore altrimenti non raggiungibile. Lo stesso psicoanalista Sigmund Freud disse che l’umorismo è…

Se c’è una cosa che al giorno d’oggi condiziona maggiormente la nostra vita, quel fattore è certamente la paura di essere giudicati. Una paura che cresce con l’aumentare degli anni…

Parlare meno è un vero atto rivoluzionario in questa società “moderna” dove si parla tanto, si ascolta poco e si capisce ancora meno. È vero che le parole sono importanti…

Vivere in armonia con se stessi, per un’esistenza equilibrata e soddisfacente, dovrebbe essere l’obiettivo cardine di ogni vita umana. Ma la tendenza, a quanto pare, è ben diversa. Sempre più…

Mi accorgo sempre di più che uno dei problemi reali di questa società moderna è la ricerca del successo, della notorietà, come se nel diventare famosi ci sia quella pozione…

La meditazione, per molte persone, è un modo di amarsi, di stare bene con se stessi e soprattutto un modo per ritrovare la calma e la tranquillità che sempre più…

Nel fare delle smorfie o delle boccacce con la vostra faccia non c’è nulla di male, anzi, da sempre è riconosciuta come una pratica molto spirituale e in Tibet ne…

C’è una lettera di Seneca, il grande filosofo romano, scritta al poeta romano Lucilio, nella quale si parla del tempo e del suo valore, e mi piace condividere con te…

Chi l’ha detto che ignorare significa soltanto non sapere o non conoscere qualcosa? Può avere una valenza molto più nobile e saggia, ad esempio per utilizzare in modo intelligente la…