Crescita Personale

La nostra quotidianità è fatta di tempi veloci, scadenze, problemi e impegni che si devono incastrare l’uno con l’altro. Presi in questo vortice di calcoli temporali che ci fa sentire…

“Hai mai pensato di andare via e non tornare mai più? Scappare e far perdere ogni tua traccia, per andare in un posto lontano e ricominciare a vivere, vivere una…

L’autofobia viene spesso definita come la paura della solitudine ma, a parere di chi scrive, si tratta di una paura molto più profonda e, soprattutto, diffusa. Ma partiamo dall’etimologia della…

“Lento è bello”, doveva essere questo il motto caratterizzante di questa fase di lockdown che ormai sembra volgere al termine. C’è sempre questa cosa di guardare al futuro e perdersi…

Resilienza emotiva e attenzione focalizzata sono due fattori imprescindibili per uscire dalla tempesta emotiva che come un vortice oscura tutto quello che hai attorno. Nel pieno della bufera, si sa,…

La parola “crisi” oggigiorno manda letteralmente in crisi, e talvolta nel panico, la maggior parte delle persone. Crisi economica, crisi sentimentale, crisi lavorativa. Siamo ossessionati da questa voce, come se…

Respira prima di parlare, perché il respiro è un invito, un’apertura alla riflessione, alla meditazione, in un mondo dove spesso si comunica troppo velocemente e con un certo impulso, respirare…

Viviamo in un’epoca in cui la deresponsabilizzazione ha preso il sopravvento sulla responsabilità individuale. Diventa sempre più raro, infatti, avere a che fare con persone che ammettono i propri errori…

Solitamente con l’espressione “risparmio energetico” si indicano tutte le attività, gli interventi e le tecnologie mirate a ridurre e ottimizzare i consumi di energia necessaria allo svolgimento delle attività umane.…